許家雄的熱門嚴選

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

那天在大樓電梯裡，我無意中看到隔壁鄰居媽媽穿著貼身小可愛，曲線分明又挺拔，讓我心頭狠狠一震。鏡中的我還是那個生完小孩後，胸部鬆垮、乳頭變大且顏色變深的自己，胸部下垂的輪廓被寂靜放大，完全找不回產前那份自信。原本以為自己能大方面對大胸部走形的狀態，卻還是被那位媽媽的自然線條給攫住，讓我忍不住想了解她有沒有做什麼調整。

我的媽，約等于一個人。說約等于，就說不等于人的地方是她簡直是一個機器人。再準確說，她是干活的奴隸。今天，其實每一天，她都秉承了古人的標準，日出而作，日落而息，無論冬夏，她都忙的灰突突的，歷年的春節，除夕夜總是在她砢砢嗤嗤的洗衣聲中度過，忙得年年年尾接年頭。仿若流水線造就的機器，她就那樣得勞作，也造就了一方不干活就焦慮的磁場，給別人，也給自己。于是，伴隨忙碌中的抱怨聲，叨嘮聲，聲聲入耳，不僅僅此起彼伏，很多的時候地動山搖，我的媽還急性子，這么說吧，如果變成一只蚤，她定是拍案能蹦十層樓的那一種，當然直接的因果是，我也隨她。 我一直都不想承認她是一個好的媽媽。源于她的性格，女人不該是水做的嗎，可是我從小不喜歡家里的氣氛，我覺得它們令人壓抑，不能利于少年兒童的健康成長，我竟然活得這樣大了，以至于我感覺自己已經老了許多年了，不能不說是一個奇跡。我不會夸張，也不是比喻。每一個人的心里，小孩子的心里，不是更有直覺的嗎！ 可是我又得承認，她是一個好媽媽。像每一只愛孩子的母雞一樣的好媽媽。有好吃的份，總是她，舍棄自己的給我爸或是大家，這一點直接造就了另一層人際，我恨我爸。孔融三歲讓梨，他卻總是多吃多占，所以我經常嚴重鄙視他，說多了，還轉回來說我媽，現在我能對她的好，只有體現在培養她的一個愛好上，我媽多喜歡穿衣打扮的個人兒呢，前兩年，叫著喊著給買鞋子，買新鞋子，兜兜轉轉，終于等到合適的鞋子，哈哈，還捅了鞋子窩了，我媽媽心里一定高興了呢，是啊，心想事成，我總叫她念叨念叨新鞋子，雖然等得久，但是終于等到，實惠又時髦的新鞋子，這種事情還像極了她現在隱秘的一件心事吧，是啊，春天的花又要開了，我什么時候會有心情帶著她去賞賞花呢也恰逢她也有著這賞花的美麗心情。 >>>更多美文：個性

睜開眼，廣袤的大漠，死寂的沙海。雄渾，靜穆，這是一種單調的顏色，黃色，黃色，鋪天蓋地。 不敢相信，使勁搖搖頭，睜大眼睛——依舊如此，黃色仿佛就是一切的主宰，鋪滿了天，鋪滿了地，鋪滿了整個世界。 一股股熱浪從地表噴涌而來，驚醒了驚訝中的我，手中傳來陣陣清涼的感覺——那是，也許是最后一滴水給我帶來的清涼吧。 看著手中的一滴水，只覺得無助正把我包圍，周圍什么都沒有——除了黃沙還是黃沙，明明美麗的黃昏，此刻卻顯得更加落寞，站著站著，突然有種想哭的沖動，卻發現眼睛干干的，什么都沒有。 狂風夾雜著黃沙向我卷來，不待多想，雙手形成一個盒子狀，把這也許是最后一滴水緊緊護住——這滴水是所有的希望，我一定要保護好！ 隨即，緊了緊雙手，逆著狂風奔跑——那里，對，就在那里，有一團綠色閃現。 狂風讓我的雙眼很難睜開，只知道就在那個方向一定會有希望的，沙子打在臉上，火辣辣的疼，卻也比不上內心的那份無助、焦急…… 那團帶來希望的綠色明明近在眼前，卻又好似遠在天邊，我使勁使勁地跑啊跑，想縮短我們之間的距離，卻總是相距那么遠。 腳步越來越慢，步子越來越沉，雙腳綿軟無力，突然，不知被什么東西絆了一下，身子不受控制的向前傾倒，雙手自然向前一撐，手中那一滴水便滴落在地，一瞬間便被吞噬了…… 猛然坐起，胸口不停地起伏，看看四周——這不是我家么？ 摸了摸額頭，滿臉都是汗，深深吐出一口氣，原來剛才的一切都是虛驚一場，不過是夢而已。 只是，這真的只是夢么？ 地球上的人們啊，也許你們認為這并不重要，但要知道，當發現問題的嚴重性時，恐怕已無法挽救。 別等到黃沙真正鋪滿整個世界才后悔！所以，我們要從現在做起，從身邊的小事做起，微小到哪怕是一滴水、一棵樹，我們也要盡自己最大的努力保護它們，只因為一滴水便是整個世界！ >>>更多美文：隨想

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